5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km日期: 2018-12-05 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'08" / 06'34" / 06'27" / 06'17" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'54") | 1002 / 1002 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1001 / 2004 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1001 / 3006 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1009 / 4015 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'13" | 1003 / 5019 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'34" | 00:13'42" |
| 3 | 06'27" | 00:20'09" |
| 4 | 06'17" | 00:26'26" |
| 5 | 06'19" | 00:32'45" |
| 5.0 | 04'35" | 00:32'49" |
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