Allen Chou 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chou 台南
ID 396277

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5.8 km | 00:46:42 | 08:00/km

日期: 2018-12-05 16:39 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'27" / 07'17" / 07'14" / 07'04" / 08'34" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'16")

998 / 998

2

07'22"

(14'40")

07'22" (+00'20")

999 / 1997

3

07'18"

(21'58")

07'16" (+00'14")

1004 / 3002

4

07'04"

(29'02")

07'02"

1003 / 4005

5

08'34"

(37'36")

08'35" (+01'33")

996 / 5002

6

08'42"

(46'18")

10'35" (+03'33")

820 / 5823

12月累積里程 : 62.35 km

迪卡農 799 累積 : 341.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

Henry Chou, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'17"	00:14'44"
3	07'14"	00:21'58"
4	07'04"	00:29'02"
5	08'34"	00:37'36"
5.8	10'28"	00:46'18"

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