何淑玲 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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8.1 km | 00:55:32 | 06:53/km

日期: 2018-12-05 16:58 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'41" / 06'22" / 06'15" / 06'19" / 06'53" / 06'50" / 06'31" / 06'34" / 42'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴允祿, 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'22"	00:14'03"
3	06'15"	00:20'18"
4	06'19"	00:26'37"
5	06'53"	00:33'30"
6	06'50"	00:40'20"
7	06'31"	00:46'51"
8	06'34"	00:53'25"
8.1	38'21"	00:55'31"

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朋友動態

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