8.9 km | 00:51:00 | 05:41/km日期: 2018-12-05 19:47 - 地點: 鹿草鄉 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'06" / 06'59" / 05'49" / 04'35" / 06'00" / 04'43" / 05'53" / 05'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+07'51") | 294 / 1294 |
| 3 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 2294 |
| 4 | | 11'25" (+06'49") | 175 / 2469 |
| 5 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 3469 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 4469 |
| 7 | | 12'38" (+08'02") | 158 / 4627 |
| 8 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5627 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 6627 |
| 10 | | 12'58" (+08'22") | 154 / 6781 |
| 11 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 7781 |
| 12 | | 12'02" (+07'26") | 166 / 7947 |
| 13 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 8947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.79 km 
愛迪達 波士頓6 累積 :
385.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'59" | 00:13'05" |
| 3 | 05'49" | 00:18'54" |
| 4 | 04'35" | 00:23'29" |
| 5 | 06'00" | 00:29'29" |
| 6 | 04'43" | 00:34'12" |
| 7 | 05'53" | 00:40'05" |
| 8 | 05'55" | 00:46'00" |
| 8.9 | 05'17" | 00:51'01" |
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