承恩 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

承恩嘉義
ID 128274

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5.0 km | 00:28:15 | 05:37/km

日期: 2018-12-10 08:02 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'39" / 07'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 95.04 km

ZEPRO 麒麟累積 : 2011.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

志, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'33"	00:11'30"
3	05'34"	00:17'04"
4	05'27"	00:22'31"
5	05'39"	00:28'10"
5.0	09'45"	00:28'19"

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