10.6 km | 00:57:26 | 05:25/km日期: 2018-12-12 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'24" / 05'30" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'13" / 05'28" / 05'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'39") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'30" (+01'04") | 454 / 860 |
| 3 | | 05'48" (+01'22") | 787 / 1647 |
| 4 | | 05'20" (+00'54") | 413 / 2061 |
| 5 | | 05'17" (+00'51") | 410 / 2472 |
| 6 | | 05'24" (+00'58") | 405 / 2877 |
| 7 | | 05'30" (+01'04") | 406 / 3284 |
| 8 | | 05'26" (+01'00") | 404 / 3688 |
| 9 | | 05'37" (+01'11") | 402 / 4090 |
| 10 | | 05'35" (+01'09") | 400 / 4491 |
| 11 | | 05'42" (+01'16") | 402 / 4894 |
| 12 | | 05'36" (+01'10") | 399 / 5293 |
| 13 | | 05'36" (+01'10") | 400 / 5693 |
| 14 | | 05'31" (+01'05") | 402 / 6096 |
| 15 | | 05'38" (+01'12") | 404 / 6500 |
| 16 | | 05'28" (+01'02") | 405 / 6906 |
| 17 | | 05'20" (+00'54") | 409 / 7315 |
| 18 | | 05'16" (+00'50") | 406 / 7721 |
| 19 | | 05'11" (+00'45") | 409 / 8131 |
| 20 | | 05'25" (+00'59") | 409 / 8541 |
| 21 | | 05'24" (+00'58") | 410 / 8951 |
| 22 | | 05'19" (+00'53") | 410 / 9361 |
| 23 | | 05'31" (+01'05") | 403 / 9765 |
| 24 | | 04'26" | 411 / 10176 |
| 25 | | 04'09" | 415 / 10592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
347.05 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
1004.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'41" | 00:28'00" |
| 6 | 05'31" | 00:33'31" |
| 7 | 05'34" | 00:39'05" |
| 8 | 05'13" | 00:44'18" |
| 9 | 05'28" | 00:49'46" |
| 10 | 05'08" | 00:54'54" |
| 10.6 | 04'16" | 00:57'26" |
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