6.9 km | 00:37:33 | 05:27/km日期: 2018-12-12 20:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'20" / 04'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'49") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 3005 |
| 4 | | 05'39" (+00'42") | 1001 / 4006 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5007 |
| 6 | | 04'57" | 1001 / 6008 |
| 7 | | 04'49" | 872 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 05'20" | 00:28'21" |
| 6 | 04'58" | 00:33'19" |
| 6.9 | 04'50" | 00:37'35" |
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