5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2018-12-11 07:55 - 地點: 尚順 - 天氣: ☁ - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'22" / 06'28" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.64 km 
new buffalo tudoo (Y拖) 累積 :
883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 06'28" | 00:25'42" |
| 5 | 06'22" | 00:32'04" |
| 5.0 | 06'03" | 00:32'09" |
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