林老師 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.1 km | 01:00:16 | 05:58/km

日期: 2018-12-11 17:40 - 卡路里: 650 Cal

Pace: 06'56" / 05'55" / 06'00" / 06'00" / 05'57" / 05'47" / 05'55" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 04'10" /

12月累積里程 : 378.07 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, 陳彥宏-🐑 和其他 119 人說推

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觀看另 4 則留言

能能早安，運動愉快！

2018-12-12 08:14 ·

1 個人推

莊克臣晚安運動愉快！

2018-12-12 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'55"	00:12'51"
3	06'00"	00:18'51"
4	06'00"	00:24'51"
5	05'57"	00:30'48"
6	05'47"	00:36'35"
7	05'55"	00:42'30"
8	05'52"	00:48'22"
9	05'44"	00:54'06"
10	05'45"	00:59'51"
10.1	04'12"	01:00'16"

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