文匠 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

文匠屏東
ID 239466

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4.8 km | 00:34:59 | 07:17/km

日期: 2018-12-10 06:06 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'17" / 07'46" / 06'58" / 07'22" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'17")

996 / 996

2

07'52"

(15'03")

07'50" (+00'55")

1003 / 2000

3

06'58"

(22'01")

06'55"

1006 / 3007

4

07'22"

(29'23")

07'23" (+00'28")

996 / 4003

5

05'25"

(34'48")

06'44"

803 / 4807

早安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑

12月累積里程 : 191.16 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

葉文凱, tseng jung 和其他 72 人說推

·

觀看另 18 則留言

吳瑞絢晚上好，跑步愉快

2018-12-10 21:13 ·

1 個人推

侯忠義運動順心
晚安舒眠

2018-12-10 21:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'46"	00:15'03"
3	06'58"	00:22'01"
4	07'22"	00:29'23"
4.8	06'46"	00:34'48"

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