1. 我感覺今年當日的天氣是我參加台北馬以來最佳的一次，氣溫舒適，天空晴朗，略帶涼風，是一個發揮平日準備的良機。可惜我狀況不佳。
2. 今年因故練跑變少，縱使我還是報名讓自己藉參與而不怠惰練跑，但人需休息時終須休息才有穩當的基礎，不然這次路跑前2天的一次練跑，我還覺得速度與跑後的感覺還不錯呢。
3. 狀況不佳的結果是跑出5小時以外了，是全馬以來倒數第四的成績。不過衡量今年家中情形與平日準備，我覺得自己能跑完的意義是，成績掉了，但信心沒掉！
4. 說到能跑完，是因為在20公里處，我便感覺今日狀況肯定不好，因為這時大腿竟然讓我覺得已有疲累之感。而且前20公里費時遠超過以往紀錄。
5. 當肌肉有感，肯定代表不久後程度一定加劇，所以我沿路若看到有人服務噴肌樂，便上前請求幫忙。
6. 果然在30公里處，我因體力不繼，便開始以走代跑。約莫在30至35公里之間，我不全然是用走的，但讓我第一次想到被關門就算了的原因是，用走的竟然也讓我感覺大腿快不行了。
7. 35公里後，我嘗試用最小步距跑起來，結果效果很好，讓我在接續而來的上、下橋與基隆路地下道，不再是一名步兵。
8. 今年的路線與去年相較有所進步。不知道是否因為當步兵的形情還是這次天氣完美，我發現河濱的景色也不賴嘛！
9. 因為跑在最後，我覺得這段的跑友與前段的跑友氣息上是不同的。當然許多人就是追求成績，不然自己就不須在網站或部落格昭示成績，我也不例外，但能隨意跑而不競求成績好壞，這也是一種跑功。
10. 最後的6、7公里我跑起來沒停下，感覺好像超過許多人一樣，也算是一種好的結果囉。
11. 順便一提，一郎便當實在不優，也不是台灣特色，誰的點子啊？