12.1 km | 00:56:19 | 04:38/km日期: 2018-12-12 19:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'38" / 04'29" / 04'28" / 05'08" / 05'13" / 05'00" / 04'23" / 03'53" / 04'22" / 04'19" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'18" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'41" (+00'48") | 121 / 12121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'38" | 00:14'31" |
| 4 | 04'29" | 00:19'00" |
| 5 | 04'28" | 00:23'28" |
| 6 | 05'08" | 00:28'36" |
| 7 | 05'13" | 00:33'49" |
| 8 | 05'00" | 00:38'49" |
| 9 | 04'23" | 00:43'12" |
| 10 | 03'53" | 00:47'05" |
| 11 | 04'22" | 00:51'27" |
| 12 | 04'19" | 00:55'46" |
| 12.1 | 04'40" | 00:56'20" |
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