5.0 km | 00:21:24 | 04:16/km日期: 2018-12-12 22:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'41" / 04'01" / 04'06" / 04'48" / 03'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.11 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 累積 :
846.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'01" | 00:08'42" |
| 3 | 04'06" | 00:12'48" |
| 4 | 04'48" | 00:17'36" |
| 5 | 03'46" | 00:21'22" |
| 5.0 | 03'15" | 00:21'24" |
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