5.4 km | 00:31:46 | 05:51/km日期: 2018-12-16 15:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'11" / 05'57" / 05'53" / 05'32" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1007 / 1007 | 153 / 108 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1006 / 2013 | 151 / 107 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1007 / 3020 | 153 / 109 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1006 / 4026 | 158 / 108 |
| 5 | | 05'29" | 1008 / 5035 | 155 / 117 |
| 6 | | 05'01" | 428 / 5464 | 158 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 05'32" | 00:29'33" |
| 5.4 | 05'10" | 00:31'46" |
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