5.0 km | 00:37:26 | 07:28/km日期: 2018-12-25 18:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 07'04" / 07'42" / 08'03" / 07'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'04" | 00:13'44" |
| 3 | 07'42" | 00:21'26" |
| 4 | 08'03" | 00:29'29" |
| 5 | 07'55" | 00:37'24" |
| 5.0 | 05'33" | 00:37'28" |
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