5.4 km | 00:41:34 | 07:39/km日期: 2018-12-16 17:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'57" / 07'34" / 07'10" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'26") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'57" | 00:23'38" |
| 4 | 07'34" | 00:31'12" |
| 5 | 07'10" | 00:38'22" |
| 5.4 | 07'36" | 00:41'36" |
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