11.1 km | 01:03:13 | 05:42/km日期: 2014-04-21 18:40 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'37" / 05'35" / 05'46" / 05'44" / 05'49" / 05'54" / 06'02" / 05'39" / 06'14" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 2201 / 2201 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 2216 / 4418 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 2221 / 6640 |
| 4 | | 05'52" (+00'33") | 2219 / 8860 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 2223 / 11083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.68 km 
ASICS GT-2000 累積 :
930.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'37" | 00:16'08" |
| 4 | 05'35" | 00:21'43" |
| 5 | 05'46" | 00:27'29" |
| 6 | 05'44" | 00:33'13" |
| 7 | 05'49" | 00:39'02" |
| 8 | 05'54" | 00:44'56" |
| 9 | 06'02" | 00:50'58" |
| 10 | 05'39" | 00:56'37" |
| 11 | 06'14" | 01:02'51" |
| 11.1 | 03'58" | 01:03'11" |
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