4.1 km | 00:24:49 | 06:01/km日期: 2018-12-18 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'43" / 06'24" / 05'48" / 05'28" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
291.25 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 06'24" | 00:10'07" |
| 3 | 05'48" | 00:15'55" |
| 4 | 05'28" | 00:21'23" |
| 4.1 | 05'26" | 00:22'04" |
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