潘進興 2014/04/21 訓練日誌

潘進興台北市
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潘進興

10.2 km | 01:00:30 | 05:57/km

日期: 2014-04-21 18:27 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'51" / 05'19" / 05'50" / 05'51" / 05'40" / 06'09" / 06'11" / 05'59" / 06'01" / 05'50" / 18'46" /

4月累積里程 : 213.56 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 2666.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

威諾, Justin(江小俠) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'19"	00:10'10"
3	05'50"	00:16'00"
4	05'51"	00:21'51"
5	05'40"	00:27'31"
6	06'09"	00:33'40"
7	06'11"	00:39'51"
8	05'59"	00:45'50"
9	06'01"	00:51'51"
10	05'50"	00:57'41"
10.5	05'55"	01:00'30"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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