7.4 km | 00:46:30 | 06:14/km日期: 2018-12-19 18:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'14" / 06'17" / 06'13" / 09'25" / 06'14" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'06") | 447 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'13" | 00:31'13" |
| 6 | 09'25" | 00:40'38" |
| 7 | 06'14" | 00:46'52" |
| 7.4 | 06'13" | 00:49'39" |
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