吳念祖 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.8 km | 00:39:38 | 05:48/km

日期: 2018-12-20 17:06 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'54" / 05'36" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'39" / 06'07" /

日常練習

12月累積里程 : 140.33 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jack, yoyo 和其他 52 人說推

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觀看另 2 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-12-20 21:16 ·

1 個人推

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-12-20 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'36"	00:11'30"
3	05'55"	00:17'25"
4	05'51"	00:23'16"
5	05'43"	00:28'59"
6	05'39"	00:34'38"
6.8	06'07"	00:39'38"

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