何邦慶 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 00:52:01 | 08:22/km

日期: 2018-12-21 05:58 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'12" / 06'45" / 08'30" / 07'35" / 07'33" / 08'29" / 09'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 178.90 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	06'45"	00:17'57"
3	08'30"	00:26'27"
4	07'35"	00:34'02"
5	07'33"	00:41'35"
6	08'29"	00:50'04"
6.2	09'11"	00:52'02"

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