廖阿福 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
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4.3 km | 00:39:07 | 09:10/km

日期: 2018-12-25 17:37 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'36" / 08'43" / 09'00" / 09'10" / 10'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 46.89 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 743.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'43"	00:18'19"
3	09'00"	00:27'19"
4	09'10"	00:36'29"
4.3	10'16"	00:39'12"

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