12.5 km | 01:15:15 | 06:00/km日期: 2018-12-23 09:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 13802 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'57" / 05'49" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 06'07" / 06'09" / 05'54" / 06'02" / 05'43" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 2500 / 2500 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 2501 / 5002 | 183 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 2502 / 7504 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 2502 / 10007 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 2501 / 12508 | 183 / 91 |
| 6 | | 08'49" (+02'58") | 15 / 12524 | 150 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'57" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 05'58" | 00:29'09" |
| 6 | 05'57" | 00:35'06" |
| 7 | 05'53" | 00:40'59" |
| 8 | 06'07" | 00:47'06" |
| 9 | 06'09" | 00:53'15" |
| 10 | 05'54" | 00:59'09" |
| 11 | 06'02" | 01:05'11" |
| 12 | 05'43" | 01:10'54" |
| 12.5 | 08'17" | 01:15'15" |
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