7.9 km | 00:46:48 | 05:56/km日期: 2018-12-27 18:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'55" / 06'02" / 06'07" / 06'08" / 05'50" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1004 / 1004 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'37" | 1006 / 2011 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1006 / 3018 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1005 / 4023 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'29") | 1007 / 5030 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6031 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1009 / 7040 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 867 / 7907 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'55" | 00:17'29" |
| 4 | 06'02" | 00:23'31" |
| 5 | 06'07" | 00:29'38" |
| 6 | 06'08" | 00:35'46" |
| 7 | 05'50" | 00:41'36" |
| 7.9 | 05'59" | 00:46'48" |
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