7.2 km | 00:56:19 | 07:52/km日期: 2018-12-24 07:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'25" / 05'45" / 06'02" / 06'09" / 05'59" / 10'33" / 10'31" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+06'28") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 05'45" | 00:15'10" |
| 3 | 06'02" | 00:21'12" |
| 4 | 06'09" | 00:27'21" |
| 5 | 05'59" | 00:33'20" |
| 6 | 10'33" | 00:43'53" |
| 7 | 10'31" | 00:54'24" |
| 7.2 | 12'08" | 00:56'19" |
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