蘭迪 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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9.2 km | 00:59:14 | 06:25/km

日期: 2018-12-29 10:36 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 05'35" / 05'39" / 06'22" / 05'37" / 07'24" / 06'53" / 06'15" / 07'31" / 05'52" / 10'00" /

12月累積里程 : 199.89 km

ASCIS 虎走3 累積 : 1837.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Stanely, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	06'22"	00:17'36"
4	05'37"	00:23'13"
5	07'24"	00:30'37"
6	06'53"	00:37'30"
7	06'15"	00:43'45"
8	07'31"	00:51'16"
9	05'52"	00:57'08"
9.2	10'12"	00:59'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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