Ac Chen(阿禧) 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.3 km | 00:40:45 | 07:43/km

日期: 2018-12-24 07:19 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'17" / 10'03" / 07'00" / 06'39" / 07'05" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'16" (+01'35")

989 / 989

2

10'09"

(18'20")

10'00" (+03'19")

1014 / 2003

3

06'55"

(25'15")

06'58" (+00'17")

990 / 2994

4

06'44"

(31'59")

06'41"

1007 / 4001

5

07'05"

(39'04")

07'04" (+00'23")

1001 / 5003

6

01'41"

(40'45")

06'22"

263 / 5267

台中

Ac Chen(阿禧)

·

依例賽後丫拖赤足跑

12月累積里程 : 360.49 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 無我和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	10'03"	00:18'20"
3	07'00"	00:25'20"
4	06'39"	00:31'59"
5	07'05"	00:39'04"
5.3	06'18"	00:40'45"

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