藍介安(藍安安)-RUN希望 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

藍介安(藍安安)-RUN希望宜蘭
ID 273908

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藍介安(藍安安)-RUN希望

2.1 km | 00:36:11 | 17:13/km

日期: 2018-12-26 17:52 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 17'09" / 17'29" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'07"

(17'07")

17'07"

1000 / 1000

2

17'28"

(34'36")

17'28" (+00'21")

1000 / 2000

3

01'35"

(36'11")

16'06"

98 / 2098

12月累積里程 : 33.70 km

母子鱷魚Y 拖第三代 PLUS小藍號累積 : 435.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

藍千雅, 廖廷軒😄 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'09"	00:17'09"
2	17'29"	00:34'38"
2.1	16'06"	00:36'13"

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