11.2 km | 01:08:28 | 06:06/km日期: 2018-12-25 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'36" / 06'07" / 05'58" / 06'29" / 06'00" / 06'09" / 05'55" / 05'58" / 06'06" / 05'51" / 05'52" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1002 / 1002 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1004 / 2006 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3006 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 1006 / 4013 | 192 / 80 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1006 / 5019 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1005 / 6024 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 7026 | 180 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1003 / 8030 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'13") | 1007 / 9037 | 186 / 88 |
| 10 | | 05'49" | 1005 / 10043 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'51" (+00'02") | 1005 / 11048 | 180 / 94 |
| 12 | | 06'07" (+00'18") | 223 / 11271 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 480.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 06'29" | 00:25'10" |
| 5 | 06'00" | 00:31'10" |
| 6 | 06'09" | 00:37'19" |
| 7 | 05'55" | 00:43'14" |
| 8 | 05'58" | 00:49'12" |
| 9 | 06'06" | 00:55'18" |
| 10 | 05'51" | 01:01'09" |
| 11 | 05'52" | 01:07'01" |
| 11.2 | 06'29" | 01:08'28" |
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