woody0823 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

woody0823 台北市
ID 16937

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10.2 km | 00:54:13 | 05:18/km

日期: 2018-12-20 22:30 - 卡路里: 556 Cal

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'26" / 05'08" / 05'10" / 04'56" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 04'59" / 08'24" /

12月累積里程 : 314.82 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'26"	00:17'10"
4	05'08"	00:22'18"
5	05'10"	00:27'28"
6	04'56"	00:32'24"
7	05'03"	00:37'27"
8	04'56"	00:42'23"
9	05'02"	00:47'25"
10	04'59"	00:52'24"
10.2	08'22"	00:54'13"

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