4.0 km | 00:40:04 | 10:01/km日期: 2018-12-24 15:29 - 平均心率: 106 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'54" / 09'41" / 09'59" / 10516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'49") | 1001 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'41" | 00:19'35" |
| 3 | 09'59" | 00:29'34" |
| 4.0 | 10'30" | 00:40'05" |
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