5.3 km | 00:35:11 | 06:37/km日期: 2014-04-26 05:26 - 平均心率: 46 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 06'38" / 06'25" / 06'40" / 06'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 974 / 974 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 1975 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 981 / 2956 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 1015 / 3971 |
| 5 | | 06'24" | 1001 / 4973 |
| 6 | | 06'28" (+00'04") | 335 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'38" | 00:13'50" |
| 3 | 06'25" | 00:20'15" |
| 4 | 06'40" | 00:26'55" |
| 5 | 06'25" | 00:33'20" |
| 5.3 | 05'56" | 00:35'11" |
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