2.5 km | 00:48:18 | 19:22/km日期: 2018-12-30 16:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'46" / 21'40" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'40" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'21" | 492 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'46" | 00:17'46" |
2 | 21'40" | 00:39'26" |
2.5 | 14'22" | 00:46'31" |