7.0 km | 00:35:54 | 05:05/km日期: 2018-12-25 05:46 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5270 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'43" / 04'13" / 06'02" / 04'18" / 06'36" / 04'49" / 04'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'27") | 1013 / 1013 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'12" | 1002 / 2015 | 175 / 135 |
| 3 | | 06'00" (+01'48") | 1002 / 3018 | 104 / 158 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 4019 | 173 / 134 |
| 5 | | 06'36" (+02'24") | 1007 / 5027 | 99 / 152 |
| 6 | | 04'47" (+00'35") | 1006 / 6033 | 171 / 122 |
| 7 | | 04'53" (+00'41") | 1007 / 7041 | 170 / 119 |
墮性與慣性的拉扯，感冒荒廢了2個星期，身體虛弱，再起動居然是這麼困難。
12月累積里程 : 124.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'13" | 00:08'56" |
| 3 | 06'02" | 00:14'58" |
| 4 | 04'18" | 00:19'16" |
| 5 | 06'36" | 00:25'52" |
| 6 | 04'49" | 00:30'41" |
| 7 | 04'57" | 00:35'38" |
| 7.0 | 07'37" | 00:35'54" |
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