5.0 km | 00:20:00 | 03:59/km日期: 2018-12-27 22:43 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'00" / 04'13" / 03'54" / 04'00" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'17" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.49 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 :
819.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'13" | 00:08'13" |
| 3 | 03'54" | 00:12'07" |
| 4 | 04'00" | 00:16'07" |
| 5 | 03'52" | 00:19'59" |
| 5.0 | 02'16" | 00:20'01" |
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