6.9 km | 00:48:04 | 06:58/km日期: 2019-01-02 07:11 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 06'46" / 07'01" / 07'12" / 07'10" / 07'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 892 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 07'01" | 00:20'46" |
| 4 | 07'12" | 00:27'58" |
| 5 | 07'10" | 00:35'08" |
| 6 | 07'56" | 00:43'04" |
| 6.9 | 05'37" | 00:48'05" |
展開計圈分析
留言 
