11.2 km | 01:30:07 | 08:04/km日期: 2018-12-31 07:25 - 總爬升: 126 m - 地點: 高雄六龜 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 09'59" / 09'40" / 11'35" / 06'24" / 06'31" / 06'41" / 10'47" / 07'13" / 07'33" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+05'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'14") | 160 / 11160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.65 km 
Mizuno Wave Emperor 2 J1GA177635 JPN26.5 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'59" | 00:17'17" |
| 3 | 09'40" | 00:26'57" |
| 4 | 11'35" | 00:38'32" |
| 5 | 06'24" | 00:44'56" |
| 6 | 06'31" | 00:51'27" |
| 7 | 06'41" | 00:58'08" |
| 8 | 10'47" | 01:08'55" |
| 9 | 07'13" | 01:16'08" |
| 10 | 07'33" | 01:23'41" |
| 11 | 05'31" | 01:29'12" |
| 11.2 | 05'48" | 01:30'08" |
展開計圈分析
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