5.3 km | 00:32:07 | 06:03/km日期: 2019-01-01 20:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'14" / 05'35" / 06'36" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'29") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 05'35" | 00:18'12" |
| 4 | 06'36" | 00:24'48" |
| 5 | 05'16" | 00:30'04" |
| 5.3 | 06'39" | 00:32'06" |
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