10.0 km | 01:16:12 | 07:37/km日期: 2019-01-01 17:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 08'34" / 07'36" / 07'13" / 07'14" / 07'14" / 09'33" / 08'15" / 07'05" / 06'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'47") | 476 / 5476 |
| 7 | | 09'42" (+02'46") | 1000 / 6476 |
| 8 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 7476 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 8476 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 9476 |
| 11 | | 06'17" | 524 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.41 km 
Nike Zoom Span 累積 :
26.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'36" | 00:16'10" |
| 3 | 07'13" | 00:23'23" |
| 4 | 07'14" | 00:30'37" |
| 5 | 07'14" | 00:37'51" |
| 6 | 09'33" | 00:47'24" |
| 7 | 08'15" | 00:55'39" |
| 8 | 07'05" | 01:02'44" |
| 9 | 06'45" | 01:09'29" |
| 10.0 | 06'43" | 01:16'13" |
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