11.2 km | 01:04:19 | 05:44/km日期: 2019-01-01 16:52 - 平均心率: 96 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'42" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'39" / 05'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1006 / 1006 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2007 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1004 / 3011 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1008 / 4020 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 5023 | 164 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1009 / 6032 | 164 / 106 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1009 / 7042 | 164 / 106 |
| 8 | | 05'39" | 1002 / 8044 | 165 / 106 |
| 9 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 9045 | 166 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 1007 / 10052 | 165 / 106 |
| 11 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 11055 | 164 / 105 |
| 12 | | 05'31" | 193 / 11248 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'45" | 00:23'01" |
| 5 | 05'50" | 00:28'51" |
| 6 | 05'42" | 00:34'33" |
| 7 | 05'46" | 00:40'19" |
| 8 | 05'44" | 00:46'03" |
| 9 | 05'41" | 00:51'44" |
| 10 | 05'39" | 00:57'23" |
| 11 | 05'48" | 01:03'11" |
| 11.2 | 05'51" | 01:04'19" |
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