Shang Ping 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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6.3 km | 00:43:27 | 06:56/km

日期: 2019-01-03 17:29 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'30" / 08'08" / 07'47" / 06'03" / 05'52" / 05'47" / 09'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 134.02 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'08"	00:15'38"
3	07'47"	00:23'25"
4	06'03"	00:29'28"
5	05'52"	00:35'20"
6	05'47"	00:41'07"
6.3	09'10"	00:43'30"

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朋友動態

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