10.1 km | 00:52:41 | 05:12/km日期: 2019-01-07 22:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9820 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'14" / 05'11" / 05'06" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1001 / 1001 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1005 / 2006 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'32") | 1005 / 3012 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'30") | 1008 / 4020 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 5021 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'11" (+00'21") | 1009 / 6031 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1001 / 7032 | 189 / 104 |
| 8 | | 04'59" (+00'09") | 1009 / 8042 | 191 / 104 |
| 9 | | 04'53" (+00'03") | 1007 / 9049 | 192 / 106 |
| 10 | | 04'50" | 1002 / 10052 | 194 / 106 |
| 11 | | 04'38" | 96 / 10149 | 191 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'20" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 05'11" | 00:32'18" |
| 7 | 05'06" | 00:37'24" |
| 8 | 04'59" | 00:42'23" |
| 9 | 04'56" | 00:47'19" |
| 10 | 04'54" | 00:52'13" |
| 10.1 | 04'48" | 00:52'41" |
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