3.1 km | 00:18:58 | 06:09/km日期: 2019-01-14 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'36" / 05'41" / 07'14" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 449 / 449 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 433 / 883 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 429 / 1312 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 429 / 1742 |
| 5 | | 06'15" (+00'42") | 444 / 2186 |
| 6 | | 07'16" (+01'43") | 430 / 2617 |
| 7 | | 06'50" (+01'17") | 445 / 3063 |
| 8 | | 08'09" (+02'36") | 16 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 07'14" | 00:18'31" |
| 3.1 | 05'37" | 00:18'58" |
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