7.1 km | 00:47:08 | 06:36/km日期: 2019-01-08 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 06'24" / 07'51" / 05'53" / 05'45" / 06'02" / 08'54" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'37") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'24" | 00:13'40" |
| 3 | 07'51" | 00:21'31" |
| 4 | 05'53" | 00:27'24" |
| 5 | 05'45" | 00:33'09" |
| 6 | 06'02" | 00:39'11" |
| 7 | 08'54" | 00:48'05" |
| 7.1 | 07'26" | 00:49'07" |
展開計圈分析
留言 
