漫步在雲端🐜 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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漫步在雲端🐜

9.0 km | 00:53:38 | 05:57/km

2019 花現龍井第五屆全國馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	00:53:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

日期: 2019-01-13 06:20 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

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痞子出任務(視障陪跑志工)
台中視障夜跑團(黎明團)

賽後評分: 無
給 3 星

1月累積里程 : 116.75 km

Mlzuno WAVE RIDER19銀光藍累積 : 1973.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

seikotung, JackPeng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'14"	00:09'44"
3	05'26"	00:15'10"
4	05'12"	00:20'22"
5	05'10"	00:25'32"
6	06'22"	00:31'54"
7	05'34"	00:37'28"
8	05'33"	00:43'01"
9	05'23"	00:48'24"
9.7	07'29"	00:53'38"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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