13.2 km | 01:11:51 | 05:27/km日期: 2019-01-10 18:29 - 總爬升: 137 m - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'06" / 05'20" / 05'49" / 05'06" / 05'18" / 05'16" / 05'12" / 05'14" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'46" / 05'21" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 13135 / 13135 |
| 2 | | 08'50" (+03'23") | 3 / 13138 |
| 3 | | 06'47" (+01'20") | 10 / 13149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.27 km 
Saucony Triumph ISO I 累積 :
360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'20" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'06" | 00:22'21" |
| 5 | 05'18" | 00:27'39" |
| 6 | 05'16" | 00:32'55" |
| 7 | 05'12" | 00:38'07" |
| 8 | 05'14" | 00:43'21" |
| 9 | 05'34" | 00:48'55" |
| 10 | 05'28" | 00:54'23" |
| 11 | 05'33" | 00:59'56" |
| 12 | 05'46" | 01:05'42" |
| 13 | 05'21" | 01:11'03" |
| 13.1 | 05'42" | 01:11'54" |
9184.3 km | 
21.9 km
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