10.8 km | 01:02:46 | 05:50/km日期: 2019-01-10 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'54" / 05'46" / 05'56" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'45" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 1000 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 2001 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3002 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4003 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 5005 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 6008 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'41" | 1002 / 7010 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8011 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 9013 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 10015 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'42" (+00'01") | 741 / 10756 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 05'46" | 00:23'46" |
| 5 | 05'56" | 00:29'42" |
| 6 | 05'41" | 00:35'23" |
| 7 | 05'40" | 00:41'03" |
| 8 | 05'42" | 00:46'45" |
| 9 | 05'44" | 00:52'29" |
| 10 | 05'45" | 00:58'14" |
| 10.8 | 05'59" | 01:02'46" |
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