5.3 km | 00:46:48 | 08:50/km日期: 2019-01-11 20:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'16" / 09'37" / 08'28" / 08'39" / 08'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'37" | 00:19'53" |
| 3 | 08'28" | 00:28'21" |
| 4 | 08'39" | 00:37'00" |
| 5 | 08'28" | 00:45'28" |
| 5.3 | 06'40" | 00:47'27" |
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