13.0 km | 01:08:35 | 05:16/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-13 |
| 成績 | 01:08:35 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:16/km |
日期: 2019-01-13 06:25 - 平均心率: 176 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'48" | 1000 / 13000 |
賽前宣言: TWRunClub 13KM揪團組
賽後評分: TWRunClub 13K揪團組 順利完賽 挑戰成功
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.02 km 
Nike Zoom Fly Flyknit (Black) 累積 :
656.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'28" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 05'17" | 00:26'51" |
| 6 | 05'14" | 00:32'05" |
| 7 | 05'15" | 00:37'20" |
| 8 | 05'19" | 00:42'39" |
| 9 | 05'11" | 00:47'50" |
| 10 | 05'06" | 00:52'56" |
| 11 | 05'06" | 00:58'02" |
| 12 | 05'04" | 01:03'06" |
| 13 | 04'49" | 01:07'55" |
| 13.2 | 03'56" | 01:08'35" |
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